Rõ biết 113
Hai yếu tố căn bản của truyền thông với tâm thương yêu
Chúng ta truyền thông để hiểu người khác và để người khác hiểu...
Rõ biết 112
Truyền thông với người khác
Khi ta truyền thông với chính ta thì ta bắt đầu truyền thông với người khác. Nếu không đi được...
Rõ biết 111
Thương yêu chính mình là nền tảng của từ bi
Ta thường nghĩ rằng ta biết rất rõ, hiểu rất rõ người ta thương, nhưng...
Rõ biết 110
Hiểu rõ khổ đau của mình giúp hiểu rõ người khác
Tôi có biết một bà ở Washington D.C. có ý định tự tử vì...
Rõ biết 109
Khổ đau đem lại hạnh phúc
Hiểu được khổ đau luôn luôn đưa tới từ bi. Nếu không hiểu được khổ đau thì không hiểu...
Rõ biết 108
Lắng nghe sâu
Khổ đau trong ta và chung quanh ta có thể làm ta choáng ngợp. Thường thường ta không muốn đối diện khổ...
Rõ biết 107
Khổ đau của tổ tiên
Trong khổ đau của ta có khổ đau của cha mẹ, tổ tiên ta. Cha mẹ, tổ tiên ta đã...
Rõ biết 106
Tiếp xúc khổ đau
Khi thở hơi thở chánh niệm và lắng nghe thân thể, ta bắt đầu ý thức cảm thọ khổ đau mà...
