Tạo đà
Tạo đà chánh niệm
Bạn phải thư giãn. Tâm thiền của bạn có rộng mở, thành thật và không thiên vị hay không? Khi tâm...
Tâm sân
Đừng để tâm sân tăng trưởng
Bạn có thể dùng rất nhiều kỹ thuật khác nhau để xử lý tình huống mình đang gặp phải....
Tìm hiểu
Hứng thú và tìm hiểu
Bạn cần phải hành thiền như vậy, với sự hứng thú và quán xét, tìm hiểu mỗi khi phiền não...
Con lắc
Con lắc
Có một lần tôi đang ngồi thiền và nghe ngài Shwe Oo Min thuyết pháp ở gần đó. Bỗng nhiên, tôi thấy cái...
Tâm thiện
Hãy làm tất cả những việc gì là thiện
Bất cứ cái gì thiện hay bất thiện đều xuất phát từ trong tâm cả. Tại...
Hạnh phúc
Hạnh phúc với chánh niệm
Bạn sẽ thấy kinh nghiệm chỉ đang tự diễn ra theo đúng bản chất của nó khi bạn biết chờ...
Chánh niệm
Tại sao chúng ta phải chánh niệm?
Tại sao chúng ta phải chánh niệm? Chúng ta chánh niệm vì muốn hiểu biết. Chúng ta chờ...
Quan sát
Chúng ta quan sát như thế nào?
Không cần phải đi tìm đề mục mình lựa chọn. Trong pháp hành này, chúng ta chú ý...
