Kính màu
Kiểm tra tâm thiền
Khi bạn mang kính màu đỏ,
mọi vật bạn nhìn đều màu đỏ.
Khi mang kính màu xanh,
mọi vật lại màu xanh.
Quan sát...
Đề mục
Bất cứ đề mục nào
Hãy quan sát thân mình. Bạn quan sát cái gì khi chánh niệm mà không chú vào một điểm nhất...
Tạo đà
Tạo đà chánh niệm
Bạn phải thư giãn. Tâm thiền của bạn có rộng mở, thành thật và không thiên vị hay không? Khi tâm...
Tâm sân
Đừng để tâm sân tăng trưởng
Bạn có thể dùng rất nhiều kỹ thuật khác nhau để xử lý tình huống mình đang gặp phải....
Tìm hiểu
Hứng thú và tìm hiểu
Bạn cần phải hành thiền như vậy, với sự hứng thú và quán xét, tìm hiểu mỗi khi phiền não...
Con lắc
Con lắc
Có một lần tôi đang ngồi thiền và nghe ngài Shwe Oo Min thuyết pháp ở gần đó. Bỗng nhiên, tôi thấy cái...
Tâm thiện
Hãy làm tất cả những việc gì là thiện
Bất cứ cái gì thiện hay bất thiện đều xuất phát từ trong tâm cả. Tại...
Hạnh phúc
Hạnh phúc với chánh niệm
Bạn sẽ thấy kinh nghiệm chỉ đang tự diễn ra theo đúng bản chất của nó khi bạn biết chờ...
