Câu thần chú thứ năm
Câu thần chú thứ năm là
“Đây là giây phút hạnh phúc”.
Khi gần một người ta thương, ta có thể nói lên câu thần chú này. Đây không phải là tự kỷ ám thị hay là mơ ước bởi vì những điều kiện của hạnh phúc đang có đó.
Nếu ta không chánh niệm
thì ta không thể nhận ra.
Câu thần chú này cũng nhắc nhở
ta đã may mắn có được
biết bao điều kiện hạnh phúc
ngay bây giờ và ở đây.
Chúng ta thở và cảm thấy rất dễ chịu.
Chúng ta đang còn có nhau. Chúng ta có bầu trời xanh và quả địa cầu nuôi dưỡng. Cùng ngồi, cùng đi với người kia bạn có thể đọc lên câu thần chú này để cảm thấy là bạn hạnh phúc biết chừng nào.
Để biết được đây là một giây phút hạnh phúc đòi hỏi chúng ta phải có chánh niệm.
Ta cũng như người thương của ta có thừa điều kiện để được hạnh phúc ngay bây giờ và ở đây. Nhờ chánh niệm mà giây phút này đã trở thành giây phút mầu nhiệm. Chúng ta có thể thực tập để chế tác hạnh phúc ngay bây giờ và ở đây.
Tại sao chúng ta trông chờ
để được hạnh phúc?
Tại sao cứ mãi trông chờ?
Với chánh niệm, ta có thể có hạnh phúc ngay bây giờ và ở đây.
Trích “Nghệ thuật thiết lập truyền thông”
Thích Nhất Hạnh
