Khi yên lắng cất lời
Khoảnh khắc mà tiếng nói nội tâm dừng lại, ở đó không chỉ có sự tĩnh lặng, mà niềm hỷ lạc ngập tràn cũng có mặt. Tâm cuối cùng đã tìm được ngôi nhà của mình. Ta không thể hạnh phúc nếu như ta không có một ngôi nhà trú ngụ cho cái thân vật lý này. Cũng vậy ta cũng không thể hạnh phúc nếu không tìm được một ngôi nhà trú ngụ cho tâm. Không gian bình an tĩnh lặng ấy là ngôi nhà của tâm. Tâm đã trở về nhà. Tâm nghỉ ngơi giống như chúng ta, sau một ngày làm việc, trở về nhà thư giãn cái thân vật lý này trên chiếc ghế êm ái và giường ngủ của mình. Bây giờ tâm cũng thế, nó được nghỉ ngơi. Tâm không phải suy nghĩ. Suy nghĩ (vọng tưởng, ảo tưởng, hoang tưởng) là khổ, cho dù chúng ta nghĩ về bất cứ điều gì. Khi có sự dịch chuyển hay chuyển động trong tâm, và vì sự dịch chuyển này, sự va chạm có mặt. Tất cả mọi sự dịch chuyển (trong tâm) đều khởi sinh sự va chạm, cọ sát, và khổ.
Khoảnh khắc tâm thư giãn và nghỉ ngơi, tâm tăng thêm sức mạnh cũng như sự hỷ lạc bởi vì tâm biết rằng mình có thể trở về nhà bất cứ lúc nào. Sự hỷ lạc được khởi sinh bởi tâm thiền được duy trì trong sinh hoạt hàng ngày bởi vì tâm biết rằng không gì có thể ngăn cản tâm trở về nhà, trở về không gian bình an tĩnh lặng.
Chỉ có ta mới có thể tự giải thoát cho chính mình. Ai cũng phải ra đi một mình, đơn độc. Bất cứ ai muốn làm bạn đồng hành cùng đi, thì ta cũng mở rộng vòng tay đón mời họ. Vì trên con đường giác ngộ, chuyến xe này vẫn còn vắng vẻ lắm.
Trích “Vô Ngã, Vô Ưu”
Ni Sư Ayya Khema
Người dịch: TTK Sydney
When stillness speaks
Once verbalization stops for a moment, not only is there quiet but there is a feeling of contentment. The mind has at last found its home. We wouldn’t be very happy it we didn’t have a home for this body of ours. We are equally not very happy if we haven’t got a home for the mind. That quiet, peaceful space is the mind’s home. It can go home and relax just as we do after a day’s work when we relax the body in an easy chair and at night in a bed. Now the mind, too, can take it easy. It doesn’t have to think. Thinking is suffering, no matter what it is that we think. There is movement in it and because of that there is friction. Everything that moves creates friction.
The moment we relax and rest the mind it gains new strength and also happiness because it knows it can go home at any time. The happiness created at the time of meditation carries through to daily living because the mind knows that nothing has to be taken so seriously that it can’t go home again and find peace and quiet.
The only person we can lead to liberation is ourself. Everybody has to go alone, solitarily. Anybody who would like to come along is welcome. The bandwagon is big and there aren’t enough people on it yet.
– “Being Nobody, Going Nowhere”
Ayya Khema
