Rõ biết 7
Vạn pháp phát khởi từ các nhân.
Khi bạn đã quán sát xong những thứ ở bên ngoài, thì hãy nhìn vào chính tâm bạn....
Rõ biết 6
Mọi sự vật đều không bền vững, chúng chỉ vận hành theo duyên của chúng.
Trống rỗng không có nghĩa là không còn ai hiện...
Rõ biết 5
Tâm xả ly: không còn chấp, không còn bám víu.
Ngay cả những suy nghĩ của chúng ta cũng không chắc chắn. Tại sao chúng...
Rõ biết 4
Đây là vô thường. Đó là vô thường.
Giả sử bạn thích một loại thực phẩm nào đó và bạn nói rằng: “Tôi thật sự...
Rõ biết 3
Điều chắc chắn là không có gì chắc chắn
Chúng ta không muốn sự vật như thế: đó là gốc của mọi phiền não của...
Rõ biết 2
Chỉ có thể quán niệm ngay tại đó
Các trạng thái và thiên kiến của bạn là một việc; tâm là việc khác. Chúng là...
Rõ biết 1
Pháp
Khi nói về Pháp, chúng ta phải hiểu rằng ý kiến của ta là một việc; còn Pháp là một việc khác.
Về pháp hành,...
Thư giãn
Hãy thư giãn
Tôi luôn hướng dẫn thiền sinh mới là hãy thư giãn và giữ chánh niệm, không trông đợi hay kiểm soát kinh...
