Rõ biết 159
Thiền ôm
Trong khi truyền thông, đôi khi không cần phải sử dụng lời nói. Khi ôm nhau, chúng ta gần lại với nhau, tim...
Rõ biết 158
Miếng bánh trong tủ lạnh
Ta có thể sử dụng một miếng bánh để làm đẹp mối liên hệ. Bạn không cần phải làm ra...
Rõ biết 157
Làm mới
Một phép thực tập rất có ích để giải tỏa khó khăn, buồn phiền giữa hai phía là Làm Mới. Làm Mới là...
Rõ biết 156
Hiệp ước sống chung an lạc và thiệp mời hòa giải
Hiệp ước sống chung an lạc và thiệp mời hòa giải là hai phương...
Rõ biết 155
Viết một bức thư tình
Nếu bạn gặp khó khăn với một ai trong đời thì bạn có thể ngồi yên một mình trong chốc...
Rõ biết 154
Lắng nghe em bé trong ta
Chúng ta ai cũng có một em bé bị thương tích cần được chăm sóc và thương yêu. Nhưng...
Rõ biết 153
Thực tập
Chuông chánh niệm
Nhiều khi sử dụng máy vi tính, chúng ta mải say mê công việc, và quên trở về tiếp xúc với...
Rõ biết 152
Thay đổi quá khứ
Giả sử trong quá khứ, bạn đã nói một câu không dễ thương với bà nội. Bà nội nay không còn...
