Bật đèn lên
Trong khi bạn tích lũy năng lượng chánh niệm và nó trở nên sắc bén hơn, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang bước ra khỏi một thế giới vốn rất lờ mờ u ám. Khi bạn càng lúc càng thấy tỉnh giác hơn, cũng giống như có ai vừa bật đèn trong phòng, hay mặt trời đã mọc, và đang chiếu sáng khắp nơi. Bạn thấy rõ hơn những gì xung quanh bạn. Cũng giống như soi sáng ánh đèn sân khấu vào thực tại, và bạn bắt đầu thấy vẻ đẹp tinh tế của các màu sắc, những hình thể vui mắt và những kết cấu sâu sắc. Tất cả hiện ra thật xinh đẹp tuyệt vời. Khi chánh niệm đã vững mạnh, không những nó sẽ phát sinh tuệ giác mà lại còn đem lại hỷ lạc nữa.
Khi bạn đã phát triển được chánh niệm vững mạnh, cũng giống như bạn bước ra một khu vườn xinh đẹp trong ánh nắng rực rỡ.
Nó khơi nguồn
năng lượng và cảm hứng cho bạn.
Đã đạt được chánh niệm cao độ, với tâm sáng ngời như vậy, nếu bạn tập trung chú ý vào một phần nhỏ của thế giới, bạn sẽ thấy thật sâu sắc bản chất của sự vật. Kinh nghiệm về sự chú tâm tỉnh giác sáng ngời thật là tuyệt diệu và đầy kinh ngạc! Bạn thấy được vẻ đẹp và chân lý nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng.
Vì vậy, phát triển chánh niệm cũng giống như bật ngọn đèn tâm. Khi bạn duy trì chánh niệm vào một đối tượng
thay vì thả tâm rong chơi khắp nơi,
thì tâm tích lũy được năng lượng của chính nó
Bạn bắt đầu thấy được sự vật một cách sâu sắc và tuyệt diệu.
Trích “Từ Chánh Niệm Đến Giác Ngộ”
Thiền Sư Ajahn Brahm
Người dịch: Nguyên Nhật Trần Như Mai
Turning up the lights
As you build up mindfulness and it gets sharper, you will realize that you are emerging from a world that has been very dim. As you get more and more mindful, it’s as if someone has turned on the lights in the room, or the sun has come out, illuminating the surroundings. You see so much more of what’s around you. It’s like shining a spotlight on reality, and you begin to see the subtle beauty of rich colors, delightful shapes, and deep textures. It all appears very beautiful and wonderful.
When mindfulness becomes powerful, it generates not only insight but also bliss. When you have developed powerful mindfulness, it’s like going out into a beautiful garden in the brilliant sunshine.
It’s energizing and inspiring.
Possessing strong mindfulness, such brightness of mind, if you then focus it on a small part of the world, then you will see so deeply into its nature. The experience of bright and focused awareness is wonderful and amazing! You see much more beauty and truth than you ever imagined. So developing mindfulness is like turning up the lights of the mind. When you sustain mindfulness on one thing
instead of letting it wander all over the place,
mindfulness builds up its own energy.
You begin to see into things very deeply and wonderfully.
– “Mindfulness, Bliss, and Beyond”
Ajahn Brahm
